jak wygląda

Moglby ktos wytlumaczyc jak wygląda pozycja "wloska latarnia" ? :D

no Charon teraz podziel sie z nami jak wyglada pozycja na latarnie bo zdecydowanie trzeba bedzie ją wypróbowac w celu oczywiście spalenia zbędnych kalorii

a jak wygląda? Bul to nie wyrocznia. Jak będziesz machał obciążeniem damskim to dużych mięśni i silnych więzadel ścięgien nie zrobisz. zdr.

na chwile obecna trzymaj sie 3000kcal i obserwuj jesli nic nie spada to po 2 tyg odejmij 200kcal i obserwuj dalej, wazne tez jak wyglada twoja dieta

Przyszedł czas na normalna wypiske (poki co bez zdjęć, bo nie ma się czym chwalić.... . Poniżej w skrócie jak wygląda moj aktualny split (ciezki i lekki): (HEAVY) DZIEŃ 1szy: Klata (+ mala rozgrzewka w niej kilkadziesiat pompek + wl na niskim obiciazeniu): 1. Wycikanie na płaskiej (szeroki uchwyt) 3serie 10pow 10x90,10x92.5,10x95 2. Wyciskanie [...]

[...] o klacie - ze zdominowala przyrostem inne partie :>. W tym roku glowny nacisk to : klata, ramiona oraz uda i lydki chcialbym podbic o kilka cm. PS. Dopisze jeszcze jak wyglada progress silowy w wybranych cwiczeniach (nie sa to maxy, a ile skoczylo w seriach): Wyciskanie hantli : z 32.5 na 46.25 (na lapie) w serii Rozpietki : z 21.5 na [...]

Wygląda to tak jak wygląda dlatego, że masz nierównomiernie rozrośnięta tkankę mięśniową. Wiele nie spalisz, ale jeśli równie rozbudujesz resztę swojego ciała będzie to wyglądało znacznie lepiej. Sylwetka nabierze odpowiednich proporcji. Przysiad i martwy ciąg jak napisał Koniu, są zbyt ważnymi ćwiczeniami, żeby z nich rezygnować. No i powtórzę, [...]

Jaki obecnie masz rozkład? Wrzuć jak wygląda micha

Nie ma się co łamać. Ważne, że wszystko systematycznie idzie ;) Jak wygląda pas u Ciebie (ile cm) ?

W sumie to mi to wisi powoli co jem %-) Nawet jak mi się zęby długie robią to i tak zjem jak mam wliczone %-) Podobno jak się kilka razy zje coś czego się nie lubi to później już smakuje :-D Ja niedawno po raz pierwszy zaserwowałam facetowi bataty, uprzedzając,że pierwszy raz mogą nie smakowac, ale tak w ogóle to są zaje ... :-D Na szczęście [...]

A jak wygląda w takim razie rozpiska treningów w tygodniu ?

Mam pytanie takie czytso teoretyczne o kalorie. Jak wiadomo ustala sie zapotrzebowanie dodaje do tego na + iles tam kalori jesli chodzi o mase oczywiscie. I teraz tak. I jaki jest sens obliczania i dodawania powiedzmy te 500+ kaloria skoro spalamy je w kazdej czynnosci (wchodzenie po schodach itp ) wiec skad mozemy wiedziec jak wyglada nasz bilans [...]

A jak wyglada sytuacja z badaniami? Tzn. ktore w Twoim przypadku byly konieczne, a ktore mogles odpuscic? W moim przypadku na pewno zrobie usg sutow, a z jadrami to nie wiem czy bedzie to konieczne.

Jasna sprawa że po takim zabiegu z psychą lepiej. Wyobrażam sobie jakie to uczucie w końcu chodzić wyprostowanym, bez żadnego wstydu, nie bać sie zdejmować koszulki przy ludziach :) Btw, po co jest to usg jąder? Co ma wspólnego z gino? Przypuścmy, że ktoś ma jakikolwiek problem z jądrami, co wtedy, jak wygląda leczenie?

Mam pytanie. Czy u dr Rylskiego można przeprowadzić zabieg na NFZ? Jeśli tak to jakie są terminy oczekiwań do niego i jak wygląda procedura. Rozumiem że najpierw idę do endokrynologa po skierowanie na zabieg, które pewnie nie będzie mi chciał wypisać..

Ginol mam do Ciebie parę pytań,jako,źe miałes juź usuwaną ginekomastie,a ja niestety sam ją mam. A więc: 1. Gdzie i kiedy miałeś zabieg ? 2. Jak wygląda obecnie Twoja klatka ? Jeśli to nie problem,to prosiłbym o zdjecie. 3. Czy jestes zadowolony z efektu ? Z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam :)

Odkąd pamiętam mam gino, już od końca podstawówki małem małe, w gimnazjum miałem ogromne i w liceum troche zmalało ale i tak jest na dużym poziomie. Nigdy z tym nic nie robiłem. Jak wygląda leczenie farmakologiczne (nie interesuje mnie cięcie) i czy jest skuteczne? Jaki wpływ ma trening klatki piersiowej na gino?

http://pumpingbody.com/pct-whats-that/ Zdjęcie podglądowe jak wygląda gineko przy niskim bf. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2013-11-19 22:40:06

witam, jest ktoś może na forum który miał zabieg w Kriocentrum w Otwocku i może przyblizyc jak wygląda tam zabieg , cena , rekonwalescencja , okres czekania na zabieg itp. ??? pozdr

witam, jest ktoś może na forum który miał zabieg w Kriocentrum w Otwocku i może przyblizyc jak wygląda tam zabieg , cena , rekonwalescencja , okres czekania na zabieg itp. ??? pozdr Napisałem kilka postów wyżej oficjalny cennik. Chociaż kolega z forum miał zabieg za sporo niższą kasę - 2 tys. zł. Najlepiej ponprostu wcześniej pojechać na wizytę, [...]